体調不良

今朝は起きた時から調子悪かった
暑いのが苦手なので　夜少しでもムシムシするともう寝られない　そんなこんなで毎日エアコンかけて寝ているのだが
どうにも熟睡できない　おかげで夏は毎年毎日睡眠不足
その疲れがどんどん蓄積されて
最近寝起きがすごくダルイ
今朝は最悪でダルイし体の筋肉痛（もう慢性なのだが）も一段とひどく　まじで今日は会社休もうかと思った
仕事は昨年のリーマンショクック以降どんどんヒマになってたいしてやることはないのだが
突然の注文でFRP用のガラスファイバーマットを切り分けなければならなかった
私はこの作業が苦手　ずっとしゃがんで作業するのだが　このしゃがむ状態が私には苦痛
しゃがんでるだけで　なにもしてなくじっとしてるだけで　20kgX2を両手に運んでると同じくらいの汗と疲労がくる　若い子達がコンビニの前などでしゃがみ込んでるのを見かけるが　私ならしゃがみ込んでる姿勢では5分と持たないだろう　椅子に座る状態ならパソコンの前に睡眠時以外起きてるときはずっと座ってても平気なのだが(- -;)
いつもなら切り分けの作業終わると次の作業まで少し間があって休めるのだが　今日は次々と荷物運ぶ仕事あって　ガラスファイバー切ってるときももうすでに立ちくらみ状態で頭もうろうとしてフラフラだったので　その後の荷物運びの途中でもう吐気はするは目の前滝のように流れ落ちる汗が目に入りはよく見えないわで立ってられなくなった　結局午前中エアコンのきいた事務所で休んでた　午後からも頭が霞かかったみたいにもうろうとしてた
今夜はとにかく早く寝る　疲れた！