今朝は起きた時から調子悪かった 暑いのが苦手なので 夜少しでもムシムシするともう寝られない そんなこんなで毎日エアコンかけて寝ているのだが どうにも熟睡できない おかげで夏は毎年毎日睡眠不足 その疲れがどんどん蓄積されて 最近寝起きがすごくダルイ…